闊別接近廿載的濕地公園

 2025起首一路針炙, 零郊外活動

山系人表示傷心 

過年前決定走一走,

四徑大步走之我感

一月運動全煞停, 唯有玩靜態活動

吃個早餐

 

去了看香港四徑大步走, 好好看, 好熱血, 真心激勵

第一次認識四徑挑戰, 真係毅力之巔

鬥志, 挫折, 如何在低谷中撐起來, 看得人很感動 

我看到選手在鳯凰山看日出的情景, 我自己也眼濕濕. 這是真正跟大自然的連結, 只有真正經歷過才會明白, 真係好掛住鳯凰山!

 

之後去了吃餃子, 喜歡小店

 

 

2025元旦輕鬆屯門遊

2024年1月1日

隨著Boxing Day拗柴, 山系隨即完結。

去了看跌打, 但腳仍然脹痛, 稍後開始了針炙, 之後攪足一個月也未好返。

呢日係元旦, 天氣好, 決定行下路啦,

 

2024收爐日 - 上了寶貴一課 - 大欖水塘環塘遊

2024年年尾, 諗住腰痛好少少, 不如搵些易行的行山路線, 結果就慘,     唉

牛奶冰室

 

一人之徑 - 屯門徑 2024

腰骨讓跑步事業都煞停了,但我怎會輕言休

呢日係開季後第一次行屯門徑

2024冬至飯

去年年尾腰患持續, 山系暫緩, 呢日決定繼續休息下,

吃牛奶冰室

閒遊昂坪及石壁郊遊徑

 去年12月本身想請星期五來個long weekend，朋友仔突然又有野做，咁唯有改閒日放假

一路都唔知去邊, 都係隨心而行

太興早餐

 

腰一路唔太好，但停了郊遊太久了，我很想念大自然

上了東涌的車

西貢三3曰2夜大自然美食歷史文化之旅

 

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上年沒有去旅行, 呢次就來過西貢本地遊, 係香港旅行。最重要係實現長咀夢,無錯, 上年年頭去長咀唔夠時間, 最終出唔到咀, 沿路折返。因為我住得太遠,起步太遲, 為左可以早些出發,我決定早一晚要在西貢過夜!第二朝可以晨早出發!

但我又驕生驕養, 仲未可以去露營, 結果就決定來個西貢3日2夜之旅,住酒店, 又去食好野, 又去行山,正!

籌備多時,起行!!

但點之出發前三日, 我無端端坐骨神經痛!!我仲咩去跑步啫,我明知去行長咀,為什麼仲要早幾日去跑步!!我好嬲我自己呀,雖然唔知係咪跑步造成, 但真係好蠢呀!

但我仍然心存奇蹟,

呢日一早起身仍然好痛, 好像下不到床咁,但郁番係行到, 只要腰好痛, 坐下比站著會好,咁繼續開展第一日活動啦!

閃遊龍鼓灘

 呢日本身請左假, 陪媽去職業治療

但我一覺醒來, 腰突然好痛, 似乎係坐骨神經痛,

站不到好耐,

下午因為腰痛, 只能去附近閒逛,

打算遊車河, 去了龍鼓灘沙灘

再訪大東山賞芒草2024

 呢日請左假,  決定去行大東山看芒草

 

其實大嶼山兩座大山, 鳯凰與大東, 我一直也是愛鳯凰多點, 但朋友仔就喜歡大東, 所以就算知道多人, 也去看看吧

早餐在翠華