2024收爐日 - 上了寶貴一課 - 大欖水塘環塘遊

2024年年尾, 諗住腰痛好少少, 不如搵些易行的行山路線, 結果就慘,     唉

牛奶冰室

 

乘車去大欖

我真心知道自己要休息下, 所以揀了一個輕鬆郊遊

就係環塘遊, 全段係19公里架, 但我地會刪減最後由掃管笏去大欖越野單車徑, 減5K左

右

呢日有22度, 行起來好熱呀, 著了太多衫

 

公眾假但唔算多人,

呢段路也曾經走過

 

風景也不錯而且難度低

呢段路可以轉去圓墩郊遊徑

我地今次直去

去到呢度有牛牛

 

沿路非常易走

上次由下面荒徑上來,

 

今次行下去,

去到呢度行左7K左右, 3小時, 九成係平路

都幾斜, 但唔難

可以直落至吉慶橋

 

食午餐

 

再起行

呢邊係第一次行, 原來係靚風景既所在

 

行左咁多年, 第一次行落去水塘

好靚呀

 

好易行

心情暢快

一路圍住個塘行, 風景好好

 

就係上呢段路既時候,我搵路之際

 

我落樓梯意外叉錯腳, 扭傷右腳了

回望就係係呢條樓梯跌倒

 

太輕視它的簡單

仲要捱多兩K才出去,

 

好彩也不難, 共14K, 歷6小時

等車也不耐, 但腳開始起來越痛

回去吃晚飯

 

回家後腳越來越腫,

 

第二天返左工, 但腳越來越漲, 終於提早放工去看跌打

 

我好傷心呀, 傷完腰又傷腳, 之後甪了足足一個月針炙,然後到現在有時也要赤赤痛

我一手摧毀了跑步同我的山季,

12月已經行不到長咀,想不到現在hea遊也出事

我太掉以輕心,太唔錫身,

當時真係好傷心,

很大教訓